四字梅花诗

火旺心烦还重大失眠?睡前喝杯加“它”的水,

更新时间:2018-10-30

性情火暴。气旺盛就会浮现火气,容易激动,感情上来难以操纵,胸口有怒火焚烧,必须发泄出来后,心情才华得到和缓。怒气冲顶时,轻则只是面红耳赤,重大的话,脑部充血,会觉得头晕发胀,对身材侵害极大。

救命睡眠,最关键是找到失眠的根源所在。而中医学认为,睡眠不足、易梦多醒,起源多是肝火茂盛!

社会生活节奏快,人们的精神压力大,心里装的事件多,短时间内得不到解决,又会郁结于心,常常深夜躺在床上思虑过多,导致失眠。在最近很火综艺《我家那小子》中,艺人徐海乔很长一段时光凌晨3,4点失眠,睡不着觉,就去刷马桶,玩手机打发时间,徐母忧心,观众也是心疼不已。但失眠,它不仅是明星会出现的问题,几乎所有人或多或少都有失眠困扰。

若肝火旺盛,身体会有哪些具体症状?

早起后口干、发酸,舌苔发黄。人的火气太大,会造成血气不足,对胃有直接影响。

标签 肝火 失眠 睡眠 养生 疾病

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